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外國(guó)語(yǔ)學(xué)院工會(huì)舉辦教職工心理健康主題講座

發(fā)布時(shí)間：2022-04-21| 瀏覽次數(shù)：

4月13日下午14:00，學(xué)院工會(huì)以在線方式舉辦教職工心理健康講座，學(xué)校心理發(fā)展中心葛喜平教授應(yīng)邀作題為《快樂工作，幸福生活——情緒與壓力調(diào)整》的講座，115位教職工聆聽講座。

葛喜平教授從“假如生命還有三天”的心理測(cè)試入手，向與會(huì)教職工講解了壓力和情緒相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，并結(jié)合身邊人、身邊事及咨詢案例，引導(dǎo)大家工作和生活中要正確認(rèn)識(shí)壓力問(wèn)題，與家人建立親密關(guān)系，提升自我管理情緒的能力，以積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活中的壓力與困難。葛老師還與教職工進(jìn)行了線上互動(dòng)交流，圍繞大家提出的一些心理健康方面的問(wèn)題答疑釋惑。

開學(xué)以來(lái)，受疫情影響，在全體教職工的共同努力下，學(xué)院的線上教學(xué)、教研、復(fù)試、政治理論學(xué)習(xí)等各項(xiàng)工作順利開展，平穩(wěn)運(yùn)行，但同時(shí)，病毒防患、居家辦公、照顧家庭等帶來(lái)的多重壓力使教師們身心疲憊，心力憔悴，基于此，本次講座旨在幫助教職工樹立積極的健康心態(tài)，增強(qiáng)心理保健能力，提升身心健康水平，以更飽滿的熱情投入到學(xué)校和學(xué)院發(fā)展的各項(xiàng)工作中，作出更多的貢獻(xiàn)。

新聞動(dòng)態(tài)

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